رژیم ناپیوسته
زبان فارسی
نویسنده دکتر مایکل موزلی و می می اسپنسر
مترجم اورانوس شکوری (عباسیون)
ناشر کتاب سرا
سال انتشار 1395
نوبت چاپ 1
شابک 978-964-5506-57-3
نوع جلد شومیز گلاسه
قطع رقعی
تعداد صفحه 203
وزن 228 گرم

رژیم ناپیوسته می تواند ما را به جوهره انسانی مان بازگرداند. این راه در نهایت به لاغری و سالیان سال سلامت و شادابی منتهی می شود. دانشمندان به تازگی پی برده اند که این روش می تواند چه ابزار قدرتمندی باشد.

این کتاب حاصل آخرین و جدیدترین پژوهش ها و تاثیر تفکر آن بر روی طرز فکر امروز ما در مورد کاهش وزن، استقامت و عمر طولانی است. اما در عین حال، نتیجه تجربه شخصی خود ما نیز محصوب می شود.