نخستین گام در یوگا
زبان فارسی
نویسنده دکتر عباس روح بخش
مترجم -
ناشر کتاب سرا
سال انتشار 1385
نوبت چاپ 2
شابک 964-5840-69-4
نوع جلد شومیز
قطع خشتی
تعداد صفحه 100
وزن 215 گرم

یوگا مذهب نیست و لزومی ندارد آن را تعبدی قبول نمائید، یوگا طریقی است به سوی تعالی و تمرکز، راهی است که به پشرفت انسان و توسعه دوستی و عشق بین آدمیان می انجامد، و وسیله ای که بشر را به رهایی از بند رهنون می شود. کسی که به روش یوگا تمرکز پیدا می کند به خودشناسی می رسد و اعتماد به نفسی عاری از خطا پیدا می کند.